隨風翱翔

活動:   2016-07-28         三峽雲森瀑布群

集合時間地點：    8:40 ，  捷運永寧站1號出口

集合時間地點： 福隆火車站 (搭乘台鐵272自強號，萬華07:21,台北07:30, 松山07:38, 若沒趕上，請搭下班區間車)

天眼門

2016年6月1日的台北天空就像一顆大火球，午後的溫度直飆上攝氏38.7度，沒想到到隔天6月2日、星期四一早起來，居然看到天邊積滿層層的烏雲。今天預訂搭乘7:30開往福隆的自強號火車，所以也顧不了雲層了，立馬趕到火車站。

搭了大約1小時20分鐘的火車於福隆下車後，走出站外右轉朝向福隆驛站的方向前進，進入福隆驛站後沿著溝溪走向山裏，很快就看到馬路的左手邊有一向上緩坡小徑，走了大約10分鐘的緩坡道就看到9-2號農舍，本來應該從農舍旁邊的登山道繼續前行，因為始終有風雨欲來的感覺，所以很理智地馬上轉彎走到9號農舍，從該農舍旁邊走往產業道路繼續向前行。

進入靈鷲山道場門口的阿育王石柱後，本來可以馬上進入今天的終點站;惟時間仍早，我們選擇走上曲折蜿蜒的朝山步道進入道場，果真，佛道非一蹴可及之路，漫長的求佛道路上，只聞雷聲、雨聲、蟬鳴聲，大自然的樂章不絕於耳。

寒流來的冬季裏最想念的食物之一就是熱騰騰的關東煮，其中又以富含高纖維質、口感細密、鮮甜清爽的白蘿蔔煮為最佳的推薦。

時序已來到歲末年終，如果想在今年吃到栽種的蘿蔔，就得趕緊抓住時機播下種子。菜友之一的阿伯知道我要種白蘿蔔以後，神密兮兮的拿出他的壓箱寶，要我保守種子來源的秘密以後，免費提供我種子。看到種子包裝上大大的「6公斤以上」保證字眼，當下立即整地、埋下種子，施肥、除草、澆水，天天盼著白蘿蔔的長大。

努力還是有得到回報，種子播下大約一個星期後就發芽，雖然1月24日全台因為北極震盪氣溫驟降，我栽植的北投區也有短暫降霰的情形，然而發了芽的蘿蔔好像不受影響，仍舊慢慢抽長，二個月以後根部慢慢肥大。然而，不知是否之後下雨不斷，長期都是超低氣溫的影響，蘿蔔長得奇慢。種了3個月後，天氣慢慢轉炎熱，蘿蔔葉開始抽心，好似要開花的樣子，菜友們紛紛建議先摘幾顆試吃，以免種久了蘿蔔發苦變空心。第一次摘下來的蘿蔔最大一根可食長度大約17公分，圓周大約15公分，和種子包裝盒上的照片差異實在太大，但是，第一次栽種就有這個成果，也差可告慰了，力有不逮之處就只能期待今年10月天氣轉涼以後再繼續努力了。

選擇栽種紅蘿蔔是因為曾經有過以紅蘿蔔當水果吃的一段日子，至今仍回味著從超市買來大概5~6公分長度的紅蘿蔔模樣。自已栽種的紅蘿蔔能有多大一根呢，甜度又如何?可否和台灣的水果相爭? 且放手來試試看吧。紅蘿蔔種子灑下後不斷的疏苗，讓每顆種苗之間有一定的距離，好成就土壤裏的果實。疏下來的小苗也不需丟棄，以其特殊的香氣和麵粉混和可以煎成麵餅，滋味還不錯。大約3個多月後將當初栽植的紅蘿蔔一股腦全部採收後立刻洗淨生食。大概是土壤或肥料的問題，真還有點小遺憾呢，當年紅蘿蔔輕爽脆甜的滋味只能在記憶裏去追尋了。

種子包裝袋上面的圖片好誘人，灑下種子以後就開始做起豐收的蘿蔔夢

不知道是因為粉彩筆畫經過一段時間後顏色掉了，還是當初就偏好淡雅的色彩，回頭來看這些花草畫都是淡彩色的，不過，淡雅的花朵真的很耐看，注視著花朵，感覺上好像有一股甜甜的花香正汨汨流洩出來。

圖稿將完成時，在最後階段以色鉛筆勾畫出微細部分，例如，在花瓣上加上幾筆縱橫的紋理，在葉片上加上稍許葉脈，整朵花看起來彷彿在畫布上努力綻放著生命。

粉彩、色鉛筆彩繪的蔬果看起來鮮嫩欲滴，惟粉彩容易掉色，畫好了的圖稿過了一陣子拿出來一看，有些水果的果色脫落，好像腐爛了一般，煞是有趣。用來畫平日食用的麵包，可以感覺柔軟的麵皮上油滋滋的一層黃油。

粉彩筆和色鉛筆方便攜帶，筆觸柔軟細膩，色彩又豐富，久未提起畫筆的我很幸運的從淡彩插畫班開始，用色彩繽紛的小品畫作開啟了繪畫的休閒生活。因為是小品，很快就可以完成一幅圖畫，成就感十足。

粉彩筆可濃可淡的筆觸，非常適合用來繪畫圓滾滾、毛絨絨的貓狗等家中寵物。看著畫出來的貓狗，感覺上可以抱起來輕輕撫摸他們身上柔軟的毛髮。色鉛筆清晰的筆觸強化了畫作的紋理，油性的色鉛筆還可以作為水彩使用，非常適合用來戶外寫生，以淡淡的色彩勾勒出藍天綠地壯麗的山水。

集合時間地點：9:30北投捷運站出口小26公車站牌

   竹子湖大梯田風光

今年的冬天又寒又雨，星期四的登山活動因而停了二、三個月之久。好不容易再見久違的陽光，早已按捺不住雀躍的心情，想要奔向林野、沐浴於大自然之中，適逢櫻花盛開之際，因此決定走向陽明山來個賞花之旅。

9:40於北投捷運站搭乘小26公車於風尾站下車，順著風尾步道向下行，之後沿著十八份水圳走到水道上方的土地公廟，今日的土地公廟前擠滿了春遊的人群，可見人同此心，大家都想趁時享受一下陽光和煦的春日風光。在土地公廟繞了一圈後，轉往東昇路上的頂湖。休息了一會兒後再次從頂湖房舍後面的登山口往竹子湖的方向一路向上走，大約14:00終於抵達中正山登山口，由於今日已走了不少路程，所以我們捨中正山而往竹子湖活動中心的方向準備於靶場站搭乘公車返回北投。

還未抵達竹子湖活動中心以前，只見路的右邊有一木棧步道一路向下，原來此乃新近修築之青楓步道，抱著好奇的心情，我們沿著青楓步道的木棧道走下，最底處的步道係沿河道修建，此時回首望向來時路，只見一大片梯田捨級而下，此乃竹子湖大梯田，來到竹子湖的次數已經數不清了，但是，大梯田的風光卻是首見，今天這趟青楓步道真是不虛此行。

一提到菠菜就會聯想到卡通影片裏的卜派，事實上，研究顯示，菠菜的確有強化肌肉的功能。但是對有機栽植的老圃而言，種植菠菜最大的好處是蟲害很少，從種子發芽、葉片逐漸肥碩、到根莖抽長的種植期間都沒有蟲噬的痕跡，而且，菠菜的成長期算起來還蠻短的，種子播下以後就可以期待收穫時的喜悅。

菠菜的種子比較堅硬，所以在播種以前我先將種子浸泡在水裏，泡了4天有點發芽的跡象以後再均勻的播灑在土壤裏。菠菜初期成長的速度較慢，但是當莖葉成形以後，彷彿拔地而起往上竄生，種子灑下以後最好早早晚晚都去探視一下，免得錯過成長的過程 。

菠菜係屬於秋冬期蔬菜，對剛開始學習種菜的生手而言，種植菠菜是一個很推薦的嚐試。栽植期於9月~3月。灑下種子以後，大約35天可以收成。

 種子經過4天浸泡灑入土中以後，經過10天後的成長情形

   20天以後，葉片明顯肥大，已經可以看出菠菜的樣子

  生機盎然的蔬菜，讓初出手的新手成就感十足

為執行新市長「田園城市」的新政，區公所頂樓裝訂了好幾個蔬菜種植箱，初期的計畫是招募志工種植有機蔬菜以供應餐點給區內的獨居老人。而我在非常偶然的機會看到里辦公室的招募通知，參與了樓頂除草鏟土整地並裝訂種植箱的工作後，分配了3+1.5個種植箱。想想，年歲已進一甲子，所有的青菜都是購自於菜市場，一旦決定要種菜，初臨菜圃，一時還真的不知所措。所幸參考其他菜友們的意見，再去菜苗店向老板請教之後，選擇了老板推薦的高麗菜、美生菜、芥菜、蔥等幾種蟲害不多且容易栽植的菜苖，並從菜友們分得而來的櫻桃蘿蔔種子、蕃薯藤後，開始了我的菜農老圃生活。

雖說選擇的青菜蟲害較少，但是在菜葉漸漸長成後還是看到蟲咬的痕跡，眼見種了好久的高麗菜葉就要包捲起來了，而蟲害愈來愈囂張，於是開始上網尋求天然農葯的資料，製造了一罐辣椒水，而使用這罐辣椒水後的高麗菜果真爭氣的包捲起來，得意之情真是走起路來都感覺手足舞蹈歡欣不已。

區公所頂樓種菜的缺點是陽光強烈，風又大，看到剛剛鑽出泥土小小的菜苗在強風中搖曳不已，真擔心它會被風吹走; 優點是視野遼闊，七星山、大屯山彷彿就在眼前，偶而還可看見雲霧繚繞在山頭。拔草捉蟲澆水之餘抬起頭來極目遠望，不覺心懭神怡身心舒泰，於是在怡情養性之下，兼而32~35天又有豐碩的收成回報，菜農新手的日子過得真是滿心愜意。

 高麗菜的成長期較長，大約種了一個月菜片才有包捲的跡象

  集合時間地點：9:30新店捷運站出口

    沿山壁開築的桂山路一路緩坡向上，遙望對面重重的山巒起伏

今年的冬天雖然是個雨量不足的暖冬，奇怪的是，連著幾個星期四要不就是下小雨，要不就是PM2.5濃度高不適合出遊，所以，看到了陽光花以後，迫不及待地整裝出發，走向山裏去。今天的目的地是烏來的大桶山，攀登大桶山有多條路線，我們選擇了據說是最好走的一條路。

出了捷運站以後，改搭公車849在「台電訓練所站」下車後，沿著桂山路走向台電桂山發電廠。途經台電桂山冰棒販賣部時，看到店門口貼出「本年度冰棒已全數銷售完畢，明年3月請繼續支持鼓勵」的公告，令人不禁搖頭感嘆台電的霸氣，今年的年終獎金應該是已經賺飽飽了。

冰棒沒了，該走的路還是要走，於是，沿著桂山路產業道路一路向上緩緩而行，桂山路兩旁的樹木還不夠濃密，不足以遮陽，幸好今天陽光露臉時間不多，沿途多處路面坍塌，應是前次蘇迪勒颱風所造成的損害。產業道路的終點就是大桶山的登山口，算一算時間，我們走這趟產業道路就花了2個小時的時間。

集合時間地點：9:00木柵捷運站出口

 秋遊郊山 隨處可見生命力旺盛的五節芒，背後隱隱約約可以看到基隆嶼

五分山山頂的雷達站，可惜的是 雷達已被前次的蘇迪勒颱風吹倒

搭乘公車795於「南山社區」站下車，沿街道直走幾步路後，即見左手邊的吊橋，穿越吊橋後抵十分車站旁的老街。穿過火車軌道右轉，循著「台灣礦業博物館」指示的方向走上產業道路。大約走了10~15分鐘後穿越橫在前面的2甲(?)公路，再轉左手邊，往「台灣礦業文化休閒生態村」方向，循著小火車軌道繼續向前行。

五分山步道起點位於礦業生態村左手邊，從此處開始，步道總長3.4公里，而前面2.8公里處皆為緩昇坡的階梯步道，所以，走起來有點辛苦。全程的步道狀況保持非常良好，大約1公尺寬。步道2.4~2.5公里處有一土地公廟，可在此休息用中餐。餐後繼續向上爬坡，大約在2.8公里處路況稍稍平緩，再走大約10分鐘即抵五分山上的涼亭，此處視野極廣，天氣好的話還可以看見基隆嶼矗立於海洋之中。

集合時間地點：候硐火車站 (搭乘4154區間車，台北8:25,松山8:32)

出了候硐火車站後左轉彎走，右轉過橋，沿著兩側住家之間的候硐路繼續向前行。很快地，在右手邊可以看到通往金字碑古道的路標。今天的目標是大粗坑古道，所以繼續沿著候硐路往前走，看到大粗坑指示標後向右轉，此時，右手邊是一條以生態工法修築的河道，左手邊則有數棟建築雅緻的民宅，再繼續往上走，左手邊經過一廢棄的候硐國小建築。

過了廢棄小學，順著水泥路面往上行，路的盡頭處可以看到一棟華麗古石厝，前方立有「大粗坑觀光古道」石碑。面對古石厝，右手邊的石階步道即為觀光步道的起點，踏上石階向上走，一路上皆是平緩的上坡道。沿途秋風送爽、涼風習習，感覺好似來此郊遊一般。

古道在過了第二棟廢棄的小學分校以後，走上像天梯一樣的石階，很快就到了古道的終點，然後沿著102縣道，中午在102縣道路邊休息處休息後，返身走往貂山步道方向、經過金山福德宮繼續向前，未幾即左轉走下坡，直抵金瓜石遊客中心，結束了一天的行程。

秋天真的是郊外野遊的好時機，路旁樹稍悄悄變色的葉子透露出秋的徘徊，而夏季嘶叫不已的蟬聲不知覺中已嘎然驟止，一路上極目四望，遠邊山影層疊，雲淡風清，路邊冒出屬於秋天的小花草，在秋風中生機盎然，處身此中但覺陣陣涼風襲來，有說不出的舒暢感。